Leefstijlcoaching 

Praktisch en op jouw tempo

Wil jij je energieker voelen, gezonder leven en oude patronen doorbreken? Met Leefstijlcoaching werk je aan praktische veranderingen die jouw welzijn verbeteren. Of je nu wilt werken aan gezond eten, regelmaat in beweging, of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, ik begeleid je stap voor stap naar een gezondere leefstijl.

Leefstijlcoaching helpt je om niet alleen te weten wat goed voor je is, maar ook om dit vol te houden in je dagelijks leven. Ga voor een gezonde, gebalanceerde leefstijl waarin jij je krachtig voelt!

Lees meer

Persoonlijke ontwikkeling 

Diepgaand en verhelderend

Wil je verder kijken dan alleen praktische aanpassingen? De Nucleus coachmethodiek gaat dieper en richt zich op jouw innerlijke kompas/onderbewuste. In deze sessies werken we aan zelfreflectie en zelfontdekking om inzicht te krijgen in de (on)bewuste patronen die jouw gedrag en keuzes beïnvloeden. Deze methode helpt je om oude ervaringen of blokkades los te laten en een nieuwe weg in te slaan.

 Wat kun je verwachten?

Nucleus Coaching is een waardevol proces voor wie dieper wil graven en klaar is voor zelfontdekking en transformatie. Het helpt je om vanuit een stevig fundament naar de toekomst te kijken en bewuste keuzes te maken.
Een holistische aanpak voor jouw unieke reis

Lees meer

Balans en Veerkracht

Balans en Veerkracht biedt geen standaardoplossingen; jouw traject is uniek en volledig afgestemd op jouw doelen en behoeften. De coaching vormt een evenwicht tussen het praktisch veranderen van je leefstijl en diepgaande zelfreflectie, zodat je zowel van binnen als buiten veranderingen kunt omarmen.

Klaar om jouw reis te starten?
Neem vandaag nog de eerste stap naar balans en veerkracht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
 

 Wie is Diane

Met meer dan vijftig jaar levenservaring en twintig jaar werkervaring in het bedrijfsleven, in verschillende (project)managementfuncties, heb ik zelf ervaren hoe uitdagend het is om alle ballen in de lucht te houden: als moeder, partner, werknemer, vriendin, perfectionist, en daarbij ook nog in de overgang. Bovendien onderzoek ik graag hoe dingen beter kunnen en wil mezelf blijven ontwikkelen. Dit heeft me doen besluiten het roer om te gooien en me om te scholen tot coach op het gebied van leefstijl en persoonlijke ontwikkeling. Deze reis heeft me gebracht waar ik nu ben: Leefstijl- en Nucleus Coach, gelukkig en in mijn kracht.
Mijn doel is om anderen te helpen inzicht te krijgen in waarom ze bepaald ongezond gedrag en gewoontes hebben, samen te onderzoeken hoe we deze op een duurzame manier kunnen veranderen en steun en begeleiding te bieden in hun persoonlijke ontwikkeling.
Mijn werkwijze als coach kenmerkt zich door: goed luisteren, integer, holistische kijk en aanpak, wat jij wilt en kunt staat centraal, met respectvolle, waardevrije en liefdevolle begeleiding.
Mijn intentie is om je te ondersteunen op jouw unieke pad naar groei en welzijn.
Ik ben energiek, vrolijk, leergierig en word blij van lezen, yoga, leren, klussen, reizen en wandelen.

De sleutel tot geluk ligt in “eigenliefde” en het liefdevol accepteren van jezelf, met de goede en minder goede kanten.

Info